伊藤由美子さんの色を食べる瞑想ワークショップ – 許して手放す オレンジ瞑想

良かったのは、オンラインだとこの時間にハスヨガに来られない方、遠方の方、仕事終了がギリギリの方も参加できますし、一方では、どうしても対面でやりたいという方もいらっしゃるので、両方のニーズに応えられることです。

突然両方だと大変だったかもしれませんが、ここ何ヶ月かオンラインで講座やセッションをやっていましたので、慣れていました。また、対面至上主義の方が多かったのですが、何回か開催してオンラインでも遜色なくやれるということが皆さん分かってきたようです。

顔出しはなるべくお願いしています。
顔がわかると、こちらも表情を見たりして、流れや構成を変えていくので。そして、他の方の顔を見ながら自分だけ隠す、というのもフェアじゃない気がします。こういう場は皆んなのエネルギーの融合で上がっていきますから、

人間は一見、物質、塊のように見えますが、電子の集まりでできています。オンライン上も電子のやり取りですので、全く問題ありません。虫の知らせ、など、昔から普通に遠隔で皆さん通じ合ってきていますので、画面や音声があるとより分かりやすいですね。

画面越しのエネルギー融合できないとしたら、それは頭で「できない」と思い混んでいるからです。参加者の皆さんも、「2回目、3回目で、対面と同じように深く瞑想に入れるようになって不思議」とおっしゃいますが、それは慣れて思い込みが外れてきたことが大きいと思います。またどれくらいエネルギーを回せるかは、やっているこちらの力量というか、どれくらい循環力があるかも関わっていると思います。

今回のコロナも、思い込みで皆さん明暗分かれてますね。情報に振り回されている方はストレス沢山溜めて怒りや不安や恐れが多くなっている感じがします。必死で人がいないところでもマスクして、アルコールなどで除菌しまくって。逆にウイルス引き寄せている感じがしてしまいます。

最近よく話していることのひとつに、「頭は狂ったコンピュータ」ということがあります。江戸時代までは「頭で考える」という言葉がなかったそうですよ。「腹で考える」ふに落ちるなど、腹、丹田が中心でした。

頭は「他人からの情報」「子ども時代から言われ続けた言葉」「詰め込んだ知識」言うなれば本人が自覚していない刷り込みが多くを占めています。

私の瞑想会でやることは、まず「頭をお休みさせること」ですね。そのために必要なことを毎回変えてやっています。

なぜかというと、人によってブロックの外し方が異なるからです。かなり繊細に、細やかにやっていますが、傍目には分からないようですね。

基本はリーディングです。私も頭を使わずに、リーディングを瞬間瞬間しながら、参加者の方に合わせて変わって行きます。「色を食べる」ということは、エネルギーのバランスを取り、活性化させるということです。

人にはチャクラと言う、エネルギーセンターがあり、それぞれ色やアファメーションがありますので、そこを整えていくのに色や物質的な食事(五感)を使って変容させていきます。

難しい言葉や理論を使うと頭が作動してしまいますので、色や美味しいご飯や、イメージを使って知らないうちにブロック外れていた、という様に持っていきます。

それぞれの色に意味がありますので、参加者の方は直感で、自分に必要な色の瞑想の回にやってきます。ざっくり下地、ではなく、微細なところまで変容できます。

そして食べるものが美味しく良いエネルギーならなおさら効果高く、そして楽しく明るくなります。今のコロナで皆さんお疲れなお顔で参加され、会が終了する頃には明るく笑顔になっています。

「疲れが取れて軽くなった」と喜ばれますね。料理も時間と手間をかけて、御神域で育った良い野菜やお水を使い、祈りのエネルギーも入れて、パワーフードになっています。全て自然栽培、御神域聖地で育った食材、お水で予算度外視です。笑

いや、瞑想しながら食べます。瞑想と一体型。瞑想しながら食べるのはなかなか無いと思いますよ。瞑想終了とともに、お食事食べ終わってます。
オンラインの方には、今回はオレンジ色の食べ物を準備していただきました。オレンジジュースなど。お食事会では無いんです。

瞑想しながら食事する？って驚かれる方は思い込み入ってますね〜
言うなれば日々の生活が瞑想なのですが。こういう場で瞑想しながら食べると、五感が研ぎ澄まされ、忘れていた、鈍っていた直感が戻ってきます。それをこの場だけではなく、日常生活に活かしていくのが狙いです

その場だけで体験しておしまい、だと意味がありませんね〜
よくわかっていないけれど、後でじわじわ効いてくるのが理想ですね。

よく分かっていない、というのは、頭がいい感じにお休みになって、直感や腹が作動してることですから