Now Reading
彩り野菜のトマトクリーム|ベジタリアン弁当レシピ

「自分らしく生きる」を発信。

彩り野菜のトマトクリーム|ベジタリアン弁当レシピ

タイバジルサラダ

材料

  • 人参 1本

  • アーリーレッド 半玉

  • ししとう 3.4本

  • 茄子 1本

  • アスパラ 3.4本

  • トマト 1.5個

  • フレッシュセージ 1つ

  • フレッシュタラゴン お好み

  • コリアンダーパウダー お好み

  • クミン お好み

  • 塩 小さじ1/2~1

  • ブラックペッパー お好み

  • ベジブロス(野菜ブイヨン可) 適量

  • 豆乳 適量

つくりかた

  • 野菜は全て食べやすい大きさに切る
  • 人参とアーリーレッドを煮立たせてアク抜きする
  • 豆乳以外の他の全ての材料を加えてさらに約20分煮込む
  • 弱火にしたら豆乳を加え沸騰しない程度で5分煮込む

彩り野菜のトマトクリーム

Recipe by 増村かほCourse: レシピ・食材Cuisine: フュージョン料理Difficulty: 1
Servings

1-2

servings
Cooking time

30

minutes

Ingredients

  • 人参 1本
    アーリーレッド 半玉
    ししとう 3.4本
    茄子 1本
    アスパラ 3.4本
    トマト 1.5個
    フレッシュセージ 1つ
    フレッシュタラゴン お好み
    コリアンダーパウダー お好み
    クミン お好み
    塩 小さじ1/2~1
    ブラックペッパー お好み
    ベジブロス(野菜ブイヨン可) 適量
    豆乳 適量

Directions

  • 野菜は全て食べやすい大きさに切る
  • 人参とアーリーレッドを煮立たせてアク抜きする
  • 豆乳以外の他の全ての材料を加えてさらに約20分煮込む
  • 弱火にしたら豆乳を加え沸騰しない程度で5分煮込む

Notes

  • まだまだ知らない世界各国のハーブやスパイス、食材があるのではないでしょうか。今回もそんな珍しいハーブ、スパイス、食材を料理に加え、唯一無二の料理を作り出しています。

© 2021 HASYOGA Magazine. All Rights Reserved.