瞑想ワークショップ
料金
ドロップイン
うれしい都度払い
オンライン
うれしい都度払い
回数券
3回レッスン
※税込み
※お支払い方法は担当ヨガインストラクターよりご予約確定後、ご案内いたします。
クラススケジュール
第3金曜 19:00 – 20:30
瞑想ワークショップ テーマ例
レインボーメディテーション 7色の身体になる
心身に対応する7つのエネルギーセンター(チャクラ)を浄化し、活性化。バランスを取りつつそれぞれのエネルギーの特色をパワーアップしていきます。
ヤマトタケルの青空瞑想
自分の中にいつもある、青空。雨の日も、ぶ厚い雲の上にも限りなく広がる、青い空。楽しい時も、落ち込んだ時にも心が晴れわたり、かろやかになる瞑想です。スミレの様な青いお花のお飲み物をお出しします。
軽食付き色を食べる瞑想ワークショップ『オレンジを食べる（許して手放す）
生きていく上で、知らないうちに増えていくお荷物。それらを手放し、こころも身体もかろやかになるために。オレンジ色は、人間の身体では丹田と呼ばれる部分に相当します。丹田エネルギーを満たし、活力とします。
魂の家を建てる(カバラの瞑想）
自らの「今を知る」ことで生き方が見えてきます。私は何を食べ、何をして、誰と、どんな生活をしたいのでしょう？『自分の家を建てる』ことにより、こころと身体の状態を客観的に知り、より良い人生を実現させていきます。カバラの叡智をお伝えします。
［特別講座］結界2022バージョン
家族も自分も過ごしやすい場づくり。やりたいことをどんどん実現していくために。 通常のメニュー「結界講座」とは全く異なる内容(2022バージョン)です。 蔓延するウイルス、環境汚染物質、電磁波、人の念、、、それらから自分や家族の身を護り、良い場を作る方法をお伝えします。
結界とは、何かを否定して、はじくラインではありません。自ら人生を切り開いていくことを認識し、表明することでもあります。
色を食べる瞑想ワークショップ 黄色を食べる（生まれ変わる！）
黄色はフレッシュでパワフルな、生まれ変わりのエネルギー。黄色い食べ物を食べながら、日々をバージョンアップさせるメソッドをお伝えします。
内なる声を聴く 緑の森に入る～フォレストイン・マイハート
自分のこころは何を感じ、求めているのでしょう？それを的確に聞けているでしょうか？こころと身体をゆるめ、ひらくことによって聴こえてくる、自らの源泉。内なる声に耳を澄まします。
ひかりの身体になる 大浄化大会
一年の締めくくりに、こころと身体の大掃除！ひかりのからだになるための、チベット密教の瞑想。シンプルかつパワフル、効果的なやり方を伝授します。忘年会を兼ねて御神酒、軽食の振る舞い有り。
特徴
※自分の「こころ」「身体」「魂」を常に更新し、フレッシュに保つために必要な方法を、瞑想やヨガ、身体ほぐし、言魂、音のマントラなどでお伝えします。
※各回ともに、参加者の皆さんにとって「今、必要なこと」を言魂やエネルギーとして読み取り、お伝えしながらワークショップをします。
※すべての瞑想はチベット密教、カバラなどがベースになります。シンプルですが、パワフル、イメージや夢なども使って、メッセージを確実に受けとります。
※単発OK、どの月からでもご参加いただけます。
※瞑想が初めての方、熟練の方どちらもご参加いただけます。
