大阪「ミナミ」と呼ばれる難波エリアは有名な繁華街です。グリコの大看板や食い倒れ太郎人形等で有名な道頓堀界隈、お笑いの殿堂なんばグランド花月、ディープな裏なんば等々、ザ・大阪がたっぷり楽しめます。
訪日外国旅行客も世界一を記録するほど急増し、その大阪旅行に欠かせないのが「ミナミ」の中心となる難波です。今回は、そんな難波、日本橋～谷町九丁目、上本町のベジタリアン対応レストランやカフェのご紹介です。
＊店舗情報は変更されている場合がある為、最新情報は直接店舗にご確認ください。
＊追記
PIZZA CUCINOVA ピザクチノバ(FOOD HALL BLAST! OSAKA店) 閉店
CHRONIC TACOS クロニック タコス(FOOD HALL BLAST! OSAKA店) 閉店
もくじ
難波
薬膳カレーの店 aglio-olio アーリオ・オーリオ
アーリオ・オーリオは、大阪産の旬の野菜をたっぷり使った薬膳カレーのお店です。「添加物を一切使用していないカレーは、視覚と味覚で楽しむカレー」と言うだけあって、メインメニューの『野菜ゴロゴロカレー』の野菜の量が凄い迫力です。ドドォ～ン！
その野菜の量も１～３段階まで増量メニューがあって、野菜にカレーがかかってるレベル！
カレールーはヴィーガンタイプの薬膳カレーと、ノンベジの米みそキーマカレーのどちらかか、両方相がけを選べます。
おからこんにゃくカツカレーやトッピングに豆腐、納豆、ピクルス等々。
出典：facebook 食べログ（by acchi814）なんば駅徒歩５分
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波千日前7-4スターハウスマンション |
| 電話番号 | 06-6649-6626 |
| 営業時間 | 昼営業のみ〜日・水・木〜11:30～15:00(14:30LO) 昼 夜営業〜金・土曜〜11:30～15:00(14:30LO)18:00～20:30(20:00LO) |
| 定休日 | 月・火曜日 |
| 店舗情報 | https://www.facebook.com/namba.aglio.olio |
＊ヴィーガン対応
PIZZA CUCINOVA ピザクチノバ(FOOD HALL BLAST! OSAKA店) 閉店
クチノバは、ニューヨークから日本初上陸の“カスタムピッツァ”のお店。こちらは、今年難波と新宿に同時オープンした、ベジタリアンやグルテンフリーにも対応するアメリカンフードホール「FOOD HALL BLAST!OSAKA」内にあります。
ピザは、おススメとカスタムメニューがあり、ソースやチーズ、トッピングは２４種類から選べて自分好みのカスタマイズピッツァが作れて便利！
出典：食べログ（by めいぷる） pizzacucinova
大阪メトロなんば駅 25番出口目の前
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波 2-1-2太陽生命難波ビル1F |
| 電話番号 | 06-6575-7695 |
| 営業時間 | 11:00~23:00 (LO 22:30) |
| 定休日 | なし |
| 店舗情報 | https://pizzacucinova.jp/ |
＊ベジタリアン対応テイクアウト可
CHRONIC TACOS クロニック タコス(FOOD HALL BLAST! OSAKA店) 閉店
クロニックタコス大阪店は、銀座に続き、新宿と共に２号店としてオープンしたカリフォルニア発のメキシカンチェーン店。こちらも上記クチノバと同様にアメリカンフードホール「FOOD HALL BLAST!OSAKA」内にあります。
メニューは、オープンキッチンに並ぶ新鮮で豊富なトッピングからタコスやブリトー、タコライス、チップスなど作れるんです。どれも、メインには「ベジタリアン」をチョイス出来るカスタマイズ式。カウンター内のスタッフさんに気軽に相談しながらコミニュケーションもとれて◎
大阪メトロなんば駅 25番出口目の前
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波2-1-2 太陽生命難波ビル1F |
| 電話番号 | 050-5597-2955（フードホールブラスト内） |
| 営業時間 | 11:00~23:00（L.O. 22:00） |
| 定休日 | なし |
| 店舗情報 | https://chronictacos.jp/ |
＊ベジタリアン対応テイクアウト、デリバリー可
ABENO HUB アベノ ハブ
アベノ ハブは、イギリスでミシュランに掲載されたお好み焼き店の逆輸入レストランです。自然栽培・無農薬・オーガニック等の食材使用し、フェアトレードやサスティナブルを取り入れ、環境と人に優しい健康多国籍料理店。
お好み焼きだけかと思いきや、アフタヌーンティーにイングリッシュスコーンやフレンチ、イタリアン等豊富なメニューと安心安全なこだわり食材、その美味しさに大満足です。
チーズやカツオ節抜きや米粉の焼きそば等、ベジタリアンやグルテンフリー対応も。人気店のため要予約ですよ！
| 住所 | 大阪府大阪市 中央区難波2丁目3-26中谷ビル 1F |
| 電話番号 | 06-6211-0575 |
| 営業時間 | 12:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 店舗情報 | https://www.facebook.com/abenohub/ |
＊ベジタリアン、グルテンフリー対応テイクアウト可
Mithila Osaka インド料理店 ミティラー
ミティラーは、食通インド人も認め何十年も通う道頓堀の本格インド料理店。食事制限の厳しいジャイナ教やイスラム教徒などの特別料理にも対応でき、ヴィーガン、ベジタリアンメニューもあります。
メニューは、野菜にスパイスを付けて焼いた”ベジタンドール”やベジタブルカレー、チャナマサラ、サモサやパコラ等々。
出典：食べログ（by お店） 地下鉄御堂筋線「なんば駅」14番出口 徒歩３分
| 住所 | 大阪府大阪市中央区道頓堀１－６－１４ 平松扇屋ビル２F |
| 電話番号 | 06-6484-0480 |
| 営業時間 | 昼11:30～15:00（ランチは水〜日）※月火はランチなし 夜17:00～23:00(L.O22:０0) |
| 定休日 | なし |
| 店舗情報 | https://www.facebook.com/india.mithila |
全面喫煙可
＊ヴィーガン、ハラール対応
関連記事：こんな人も？！海外＆日本のベジタリアンの有名人～♪その理由は？
日本橋
インド家庭料理Singh’s Kitchen シンズキッチン
シンズキッチンは、日本橋の黒門市場横にあるインド家庭料理店です。
シンズキッチングループは、他に「シンズキッチンミニ」やシーシャ（水タバコ）が楽しめるバー、ダンスクラブなど運営しています。
メニューはベジタリアンセットもあるので、べジもノンべジも一緒に食事が出来ますね～。
出典：食べログ（by えーまん） 日本橋駅から徒歩５分
| 住所 | 大阪府大阪市中央区日本橋1-21-20 丸富パールビル １Ｆ |
| 電話番号 | 06-6632-4433 |
| 営業時間 | 11:00〜23:00（L.O)22:30 （休憩：月曜日～木曜日15：00～17：30） ランチメニューは17:00まで＊時間要確認 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 店舗情報 | https://singh-kitchen.com/menu/dinner-set/ https://twitter.com/singhs_kitchen |
全面喫煙可
＊ベジタリアン対応
谷町九丁目
LINCUA WORLD CAFEリングアワールドカフェ
リングアワールドカフェ は、カナダ人オーナーシェフによる、海外の雰囲気を満喫できるコーヒーとサンドイッチ、クラフトビールのお店。広々した開放感のある空間は天井も高く居心地満点です。
メニューは、こだわりのコーヒーやサンドイッチ、クラフトビールを中心にパスタやライスプレート、ビーガンバーガー等々、
ベジタリアン、ヴィーガンフードも用意されてます。
店内では、ライブやセミナー、子ども向けイベントやワークショップも開催されていて楽しみ方は様々です！
出典：https://www.facebook.com/linguaworldcafe/ 谷町九丁目駅から徒歩３分
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区生玉前町１－１ |
| 電話番号 | 06-6779-3255 |
| 営業時間 | 11:00ー22:00（火,水,木）11:00ー23:00（金,土）11:00ー18:00（日,月,祝） |
| 定休日 | 不定休(月２回ほど） |
| 店舗情報 | https://www.facebook.com/linguaworldcafe/?ref=aymt_homepage_panel |
＊ヴィーガン対応
上本町
近鉄リテーリングでは、2018年11月から上本町エリアでベジタリアンメニューの提供を開始しています。
海外では、ベジタリアンやヴィーガンが急増する中、日本でも近年の訪日観光客増加や、今後ラグビーワールドカップや東京オリンピック等で高まる需要に対応するために採用されました。
上本町駅周辺の、つきひ（旧店名 月日亭）、ソラーレ・ドーノ、百楽本店、カバリエ上本町店の店舗でベジタリアンメニューが頂けます。
日本料理店 つきひ（旧店名 月日亭）
つきひの「ヴィーガンセット」 のメニューは、シイタケと昆布由来のだしを使用して、茄子のソイミート田楽(写真中心）、自家製とうふ（左上）、ずんだ麺のそばサラダ（右）、もろこしごはん、みそ汁。
出典：atpress 上本町駅すぐ
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店 12F |
| 電話番号 | 06-6772-2786 |
| 営業時間 | 11:00～22:00(L.O.21:30) |
| 定休日 | 不定休 （近鉄百貨店に準ずる） |
| 店舗情報 | https://www.d-kintetsu.co.jp/store/uehonmachi/restaurant/ |
＊ヴィーガン対応
イタリアンレストラン ソラーレ・ドーノ
ソラーレ・ドーノの「ヴィーガンプレート」は、彩りサラダ、季節野菜のトマト煮込み、とうふのカプレーゼ、かぼちゃと舞茸の天ぷら、野菜のピクルス、十八穀ごはん、みそ汁、ドリンク。
「ヴィーガンパスタ＆ピッツァ」 季節の野菜パスタ、彩りサラダピッツァ、ドリンク
出典：atpress 上本町駅すぐ
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店 12F |
| 電話番号 | 06-6771-5580 |
| 営業時間 | 11:00～22:00(L.O.21:30) |
| 定休日 | 不定休 （近鉄百貨店に準ずる） |
| 店舗情報 | https://www.d-kintetsu.co.jp/store/uehonmachi/restaurant/ |
＊ヴィーガン対応
北京料理 百楽本店
百楽本店のランチ「ヴィーガンプレート」は、モチモチ車麩のトウチ炒め 、または、 栄養たっぷり堅とうふと季節野菜炒め（どちらかチョイス）、翡翠スープ、サラダ、雑穀米、日替わり小鉢（提供時間 11:30～15:00 ）
「アラカルト」
・ごろごろ野菜と栄養たっぷり堅とうふのベジマーボー
・ソイミートの焼きビーフン
・モチモチ車麩のトウチ炒め
・栄養たっぷり堅とうふと季節野菜炒め
出典：atpress 大阪上本町駅 徒歩1分
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-2-31 |
| 電話番号 | 06-6768-2221 |
| 営業時間 | 11:30～15:00（LO15:00)／17：00～22：00(LO21:00) |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗情報 | https://k068300.gorp.jp/ |
＊ヴィーガン対応
カバリエ上本町店（喫茶）
カバリエでは「ヴィーガンサラダモーニング」のみ。
サラダ（野菜ドレッシング）、トースト、トマトジャム、フルーツ、ドリンク（供時間は７:30～11:30）
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店 1F |
| 電話番号 | 06-6771-7805 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 不定休 （近鉄百貨店に準ずる） |
| 店舗情報 | https://www.d-kintetsu.co.jp/store/uehonmachi/restaurant/ |
なんばならではの課題
大阪ミナミの中心なんば～上本町のベジタリアン対応レストラン、カフェのご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
今後の大イベントを見据えて、日本中「インバウンド」需要に対応するのは必須になりますが、すでに多くの訪日観光客を受け入れているこのエリアでは、より身近な課題なのかもしれません。それだけに様々な規模での取り組みがあって、店舗によってはまだ現場の人に理解されていないのかも～なんて思いました。
でも、これをきっかけにベジメニューを提供し続けて行けば、”海外におけるベジタリアン対応のレベルの高さ”に少しでも近づけるでしょう。
みんな違ってみんな良い！って、多様性を認められれば、ベジだけでなく全てにおいて生きやすくなりますから(^_-)-☆では、良いベジライフを～♪
＊店舗情報は変更されている場合がある為、最新情報は直接店舗にご確認ください。
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