クリスタルボウルサウンドバス＆メディテーション 〜Deep Relax〜
料金
ドロップイン
うれしい都度払い
入会金なし
※税込み
※お支払い方法は担当ヨガインストラクターよりご予約確定後、ご案内いたします。
クラススケジュール
第2土曜日 不定期
第4土曜日 16:20 – 17:30
自ら緩み、深く呼吸をし積極的にリラックスを取り入れて今よりも健やかな身体づくりを目指していきます。
前半のパートでは毎回異なる瞑想法を行い短時間で深い集中力を高める、自分に合ったストレス低減、軽減を見つけるきっかけを探っていきます。
後半のパートでは癒しの周波数を放つ、水晶の楽器クリスタルボウルの音色を全身で浴びながら深いリラックス状態を味わっていきます。
