Home Yoga Classes クリスタルボウルサウンドバス&メディテーション 〜Deep Relax〜
東京 銀座 ハスヨガ ヨガスタジオ
Gryune

インストラクター

Gryune
Website
https://www.instagram.com/gryune_crystalbowl/

アクセス

ハスヨガ銀座
東京都中央区1-21-12 山田ビル5階
Website
https://hasyoga.net/location/

Date

2022 May 28

Time

16:20 - 17:30

クリスタルボウルサウンドバス&メディテーション 〜Deep Relax〜

料金

※税込み
※お支払い方法は担当ヨガインストラクターよりご予約確定後、ご案内いたします。

クラススケジュール

クリスタルボウルサウンドバス&メディテーション 〜Deep Relax〜 ハスヨガ銀座《東京》 -常温・少人数制・無垢床 ヨガ教室

第2土曜日 不定期
第4土曜日 16:20 – 17:30

自ら緩み、深く呼吸をし積極的にリラックスを取り入れて今よりも健やかな身体づくりを目指していきます。

前半のパートでは毎回異なる瞑想法を行い短時間で深い集中力を高める、自分に合ったストレス低減、軽減を見つけるきっかけを探っていきます。

後半のパートでは癒しの周波数を放つ、水晶の楽器クリスタルボウルの音色を全身で浴びながら深いリラックス状態を味わっていきます。

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