山本あつこ

woman in blue sports bra and blue denim shorts standing on wooden dock during daytime
手首が痛い！プランク時の手首痛どうする？- つかえる解剖学
Flexible unrecognizable female gymnast standing in bridge pose on parquet
ブリッジできない？！「頑張らない」でできるコツとは？
Photo of woman standing with one leg

戦士のポーズをもっと効果的に！反り腰を防ぐ新しいやり方

ねじりのポーズの新しいやり方｜ねじる順番は上から？下から？ どちらが効果的？ 1
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2020年2月15日(土) ダウンドッグワークショップ〜スペシャル企画の2部制！〜 3
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ヨガポーズ　ダウンドッグ　ハスヨガ銀座スタジオ
ダウンドッグの安定と快適さを求めて癖と思い込みをリセットする実践的な方法
ダウンドッグ　ポーズ
ダウンドッグの正しいポーズのとり方は？