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インストラクター紹介

Noa-大島ノア ヨガインストラクター

大島ノア

Noa

資格

  • 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)指導者トレーニング修了
  • ハート・オブ・ヨガ指導者トレーニング(Basic)修了
  • 陰ヨガ指導者トレーニング(Basic ヴィクター・チャン)修了
  • インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団
    日本ヨーガ・ニケタン指導者養成コース(YIC)修了
  • 日本アロマ環境協会認定アロマセラピーアドバイザー

プロフィール

スポーツ感覚で始めたヨガが、仕事・対人関係においても調和と幸せをもたらすことを実感。数年前、周囲の40代女性が次々と体調を崩したのをきっかけに、自分で体験した「ヨガでケアできること」を伝えたく、インストラクターの道へ。

現在は、呼吸にポーズを寄り添わせ、自分と親密な関係を築くことを何より大切にする「ハート・オブ・ヨガ」のレッスンを行っています。ポーズに合わせて呼吸をするのではなく、自分の呼吸に合わせてゆったりと動いていくので、初めての方や身体が硬いとお悩みの方、男性の方も大丈夫。 ご自分の体調に合わせた、ご自分だけのヨガを一緒に楽しみましょう!

クラス

ハート・オブ・ヨガ

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