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インストラクター紹介

Mia-ホタカミア ヨガインストラクター

ホタカミア

Mia

資格

  • 全米ヨガアライアンス RYT200 取得 / Hatha Yoga
  • UTLシニアヨガ指導者養成コース Lv.1 修了
  • ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニング 修了

プロフィール

ヨガライター

ライター、デザイナーとして会社と自宅の往復に追われる中、ヨガと出会う。当初は運動不足解消が目的だったが、呼吸や瞑想といったヨガの奥深さに次第に魅了されるように。本格的にヨガを生活に取り入れ、周囲にも広めるべく、ヨガインストラクターのトレーニングに取り組み始める。寝たきりとなった祖母を間近で見ていたこともあり、「健康的に老いる」をテーマに、歳を取っても介護に頼らない体作りを目指す。

クラス

呼吸で感じるハタフロー

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