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インストラクター紹介

Mia-ホタカミア ヨガインストラクター

ホタカミア

Mia

資格

  • 全米ヨガアライアンス RYT200 取得 / Hatha Yoga
  • UTLシニアヨガ指導者養成コース Lv.1 修了
  • ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニング 修了

プロフィール

ヨガライター

ライター、グラフィックデザイナーとして広告などの制作業に長年携わっていました。会社と自宅の往復に追われる中でヨガと出会い、当初は運動不足解消が目的だったものの、呼吸や瞑想といったヨガの奥深さに魅了されるように。 現在は、無意識の緊張による余計な力みを解く心身の調整法を取り入れて、アーサナを深めるヨガを探求。また、ライターの経験を活かし、ヨガ情報サイトなどで執筆業も手掛けています。

クラス

呼吸で感じるヨガ

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